Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat

http://health-beauty5.blogspot.com. Matahari memang bermanfaat untuk kehidupan. Namun, jika berlama-lama di bawah sinar matahari, kulit Anda bisa terbakar dan bahkan bisa menderita kanker kulit. Anda dapat melindungi kulit Anda dengan mengenakan pakaian pelindung maupun menghindari terkena sinar matahari yang terik. Namun ada cara lain yang juga efektif untuk melindungi kulit Anda, yaitu penggunaan tabir suryadikenal juga dengan istilah sunscreen atau sunblockyang mengandung UV protection. Bagaimana Anda dapat memilih tabir surya yang efektif? Berikut ini beberapa tips memilih tabir surya yang efektif.

Tabir Surya

Banyak orang tidak memakai cukup banyak tabir surya karena alasan kosmetik dan ekonomi. Mereka mengoleskan cuma sedikit tabir surya sehingga tidak mencapai faktor perlindungan surya (SPF). Apa itu SPF? Lalu biasanya di produk tabir surya juga terdapat beberapa istilah atau label seperti sunscreen, sunblock, SPF, UVA, UVB, PABA, waterproof, dan lainnya. Apa artinya? Berikut ini beberapa penjelasan istilah yang terdapat pada produk tabir surya atau sunscreen.

• SPF

SPF kependekan dari Suncreen Protection Factor atau faktor pelindung dari sinar matahari. Setiap produk kosmetik dan tabir surya biasanya mencantumkan angka yang menunjukkan tingkat SPF, misalnya SPF 15, SPF 30, dan seterusnya. Tingkatan SPF menentukan waktu aman bagi kulit Anda terkena sinar matahari. Misalnya tabir surya dengan SPF 15 berarti kulit Anda akan terlindungi selama 15 kali lebih lama dari daya tahan alami kulit Anda. Jika kulit Anda biasanya mengalami kemerahan setelah 10 menit berjemur sinar matahari maka dengan memakai tabir surya SPF 15, kulit Anda aman selama 15x10 menit yaitu 150 menit.

SPF tersedia dari angka 2 hingga 60. Namun tidak berarti semakin tinggi angka SPF akan bekerja sesuai kelipatan angka tersebut. Fakta yang terjadi adalah SPF 50 hanya bisa memberi proteksi lebih banyak sekitar 1% hingga 2% dibanding SPF 30. Yang perlu diingat adalah SPF hanya berlaku untuk melindungi terhadap radiasi UV-B saja.

• UVA dan UVB

Sinar ultraviolet yang masuk ke bumi dalam radius A, B dan C (UV-A, UV-B, dan UV-C). Namun, UV-C dapat dihambat secara efektif oleh lapisan ozon. Sedangkan UV-A dan UV-B bisa masuk ke permukaan bumi meski juga telah disaring oleh atmosfer bumi.

• Sweatproof

Tabir surya yang berlabel sweatproof biasanya tahan terhadap keringat, sehingga tidak pudar karena keringat.

• Water resistant

Tabir surya yang memiliki label water resistant dapat memberi perlindungan hingga 40 menit jika terkena air atau keringat.

• Waterproof

Tabir surya yang memiliki label waterproof dapat memberi perlindungan lebih lama dibanding tabir surya berlabel water resistant yaitu hingga 80 menit jika terkena air atau keringat. Cocok digunakan jika Anda sedang berenang.

• Sunblock

Sunblock merupakan tabir surya jenis fisik yang fungsinya menghalangi atau memantulkan cahaya matahari melalui permukaan kulit. Tabir surya fisik biasanya memiliki kandungan zinc oxide ataupun titanium dioxide yang berfungsi radiasi UV. Namun, sunblock hanya bisa menghalangi sinar UV-B.

• Organic Sunscreen

Organic sunscreenmerupakan tabir surya jenis kimia yang fungsinya menyerap atau menyaring radiasi ultraviolet (UV). Tabir surya kimia biasanya memiliki kandungan seperti octylcrylene, avobenzone, octinoxate, octisalate, oxybenzone, homosalate, 4-MBC, ataupun para-aminobenzoic acid (PABA). Sunscreenbisa memberi perlindungan lebih banyak dibanding tabir surya fisik karena bisa menyerap radiasi UV-A dan UV-B. Radiasi UV-A menembus kulit lebih dalam daripada UV-B, sehingga bisa menyebabkan kanker kulit

Tips Menggunakan Tabir Surya

Tabir surya memang bisa memberi perlindungan terhadap kulit dari radiasi sinar matahari. Namun tabir surya baru bisa bekerja dengan efektif jika cara penggunaannya benar dan tepat. Berikut ini beberapa tips menggunakan tabir surya agar efektif melindungi kulit Anda.

• Gunakan produk kosmetik atau tabir surya dengan SPF 15 atau lebih jika Anda akan beraktivitas di luar dan terpapar sinar matahari secara langsung. Orang-orang yang kulitnya lebih putih membutuhkan tabir surya yang lebih tinggi angka SPF-nya dibandingkan dengan yang berkulit gelap.
• Pilihlah tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap berbagai macam radiasi, termasuk radiasi UV-A. Biasanya tabir
• Pilih tabir surya yang tahan air (waterproof) dan tahan keringat (sweatproof). Tanpa label tersebut, tabir surya mudah terhapus oleh keringat atau air saat berenang.
• Pilih tabir surya yang bebas PABA atau Para-aminobenzoic acid. PABA bisa membuat alergi pada kulit. PABA cenderung membuat kulit teriritasi, kemerahan, dan makin sensitif terhadap sinar surya. Oleh karena itu, pilihlah tabir surya yang tidak mengandung PABA.
• Oleskan krim tabir surya dengan tebal 20 menit sebelum Anda beraktivitas di luar ruangan. Biarkan tabir surya menyerap dan siap bekerja selama 20 menit tersebut baru Anda bisa beraktivitas di luar ruangan. Lalu oleskan lagi setelah 20 menit terpapar sinar matahari. Kemudian oleskan tabir surya setiap 2 jam sekali apalagi jika Anda berenang atau berkeringat. Tabir surya dengan label tahan air sebaiknya digunakan kembali setiap 40 menit.
• Oleskan krim tabir surya pada bagian hidung, telinga, belakang leher, dan daerah lain yang terpapar sinar matahari. Hidung merupakan bagian yang paling banyak terpapar sinar matahari. Karena itu, jangan lupa oleskan tabir surya pada hidung dan sekitarnya.
• Ada berbagai bentuk tabir surya. Jika kulit Anda berminyak maka tabir surya gel lebih cocok untuk Anda. Sedangkan jika Anda memiliki kulit kering maka gunakan tabir surya krim.
• Jangan lupa selalu memeriksa umur kedaluwarsa tabir surya Anda. Karena setiap produk kecantikan memiliki masa kedaluwarsa.
• Jangan terkecoh oleh produk kosmetik seperti bedak, alas bedak, atau berbagai jenis make up yang juga berfungsi sebagai tabir surya. Karena produk kosmetik tersebut tidak cukup tebal untuk bertindak sebagai tabir surya. Karena itu, gunakan produk tabir surya yang berbeda dengan kosmetik karena mengandung kadar proteksi yang cukup tinggi.
• Tabir surya sebaiknya tidak diberikan kepada bayi berusia di bawah 6 bulan. Lalu periksa masa kedaluwarsa produk tabir surya tersebut. Karena jika sudah kental, kering, atau berubah warna, maka produk tabir surya bisa hilang manfaatnya.

Mengenakan tabir surya bukan berarti Anda aman dari radiasi sinar matahari. Tabir surya hanya salah satu produk perlindungan terhadap bahaya sinar matahari. Kelemahan tabir surya adalah mudah terhapus dari kulit jika terkena air atau terhapus oleh handuk atau kain. Karena itu, selalu lindungi kulit Anda dari teriknya sinar matahari dengan berbagai cara termasuk penggunaan tabir surya.

Read More

Wanita Wajib Baca !!! Cara Cegah Keriput Sekarang Juga

http://health-beauty5.blogspot.com,  Penuaan tidak dapat dihindari seiring berjalannya waktu. Salah satu efek dari penuaan adalah kerutan pada wajah. Kerutan pada wajahdapat menurunkan rasa percaya diri karena penampilan yang tidak menarik. Kerutan mungkin tidak bisa dihindari sama sekali, tetapi mencegah agar tidak timbul kerutan dini wajib dilakukan.

Penyebab Kerutan Wajah

Kerutan terjadi karena berkurangnya jumlah dan fungsi serat kolagen dan elastin yang berfungsi untuk membuat kulit menjadi kenyal. Penurunan jumlah dan fungsi ini diperngaruhi oleh tingkat usia, warna kulit, lamanya terpapar sinar matahari, rokok, polusi, ekspresi wajah dan cairan untuk kulit. 

Mencegah Kerutan Wajah

Selain beberapa faktor diatas yang memicu terjadinya kerutan, Anda dapat mencegah timbulnya kerutan pada wajah dengan melakukan langkah-langkah ini:

• Konsumsi Makanan dan Minuman Bernutrisi

Apa yang kita makan dan minum berpengaruh pada penampilan. Protein, vitamin, mineral dan zat antioksidan (vitamin A, C, E, Selenium, Zinc, Glutation) merupakan zat yang dibutuhkan untuk perbaikan jaringan kulit termasuk kolagen dan epidermis. Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tersebut sangat dianjurkan agar kebutuhan nutrisi untuk kulit terpenuhi. Semakin banyak kandungan air pada kulit akan membuat kulit semakin kenyal dan akan mempermudah kulit untuk meperbaiki diri dibandingkan dengan kulit yang kering. Untuk menjaga kelembapan kulit, dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi air putih sesuai kebutuhan. 

• Olahraga dan Aktivitas Fisik

Olahraga dan aktivitas fisik yang melatih kinerja jantung membantu mencegah terjadinya keriput. Alasannya adalah kerja jantung yang baik akan membuat peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, hasilnya kebutuhan oksigen untuk seluruh jaringan tubuh terpenuhi. Jika jaringan kulit tercukupi kebutuhan oksigennya, maka proses perbaikan sel menjadi lebih maksimal sehingga kulit akan terlihat muda. 

• Cukup Tidur

Waktu tidur malam adalah periode terbaik untuk penyembuhan dan perbaikan sel yang rusak. Durasi tidur selama 7-8 jam sehari adalah jumlah yang ideal untuk menjaga kulit tetap sehat. Kurang tidur akan membuat kulit terlihat kasar dan kusam. Jika berlangsung terus-menerus, perbaikan sel kulit akan terhambat dan meninggalkan kerut sebagai hasilnya. 

• Gunakan Tabir Surya

Sinar matahari dalam jumlah berlebih merupakan musuh bagi kulit. Beberapa efek negatif dari paparan sinar matahari adalah merusak serat-serat kolagen dan elastin, membuat penumpukan kulit mati dan penumpukan pigmen. Untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari, Anda bisa menggunakan tabir surya untuk melindungi wajah. Tabir surya bisa diaplikasikan tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada area tubuh lain yang sering terpapar sinar matahari seperti leher, lengan dan tungkai. Tingkat SPF dan UPF yang tinggi diperlukan untuk perlindungan di iklim tropis,. Untuk menentukan tabir surya yang tepat, ada beberapa tips memilih tabir surya yang dapat diingat pada artikel berikut: Tips memilih tabir surya. Jika dibutuhkan, pengulangan tabir surya dapat dilakukan agar kulit terlindung optimal.  

Jika ingin tetap cantik, Anda perlu menjadikan ritual merawat kulit adalah bagian dari keseharian kita untuk jangka panjang. Misalnya dengan menjaga kebersihan kulit atau menggunakan krim yang cocok untuk mengurangi kerusakan kulit atau kerutan yang mengganggu penampilan Anda.Namun, perlu diingat bahwa menjaga kulit tidak hanya dari luar tetapi juga dari dalam tubuh dan menjaga pikiran tetap positif.

Read More

Inilah Manfaat Apel Hijau Bagi Kesehatan

Beberapa manfaat apel hijau bagi kesehatan dan manfaat apel hijau untuk ibu hamil serta Manfaat Apel Hijau untuk kulit

 

1.      Apel Hijau untuk ibu hamil

Penelitian yang dilakukan di Belanda menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi apel selama masa kehamilan dapat melindungi bayinya dari penyakit asma dan gejala serupa lainnya. Anak-anak yang ibunya mengonsumsi lebih dari empat apel setiap pekan mengalami penurunan risiko ganggguan pernapasan sekitar 37 persen dan penurunan risiko menderita asma 53 persen, dibandingkan dengan para ibu hamil yang tidak mengonsumsi satu atau tidak sebuah pun apel setiap pekannya selama masa kehamilan

2.      Apel Hijau untuk diet dan Melangsingkan perut

Untuk mendapatkan perut yang langsing anda bisa mencoba dengan mencampur saus apel dengan setengah mentega dan dioleskan pada kue. Ini akan menghasilkan rasa manis natural dan sedikit kandungan lemak. Saus apel bebas lemak dan kolesterol dan hampir sama kandungannya dengan satu cangkir beras merah yang akan membantu anda untuk melangsingkan perut.

3.      Apel Hijau Menyehatkan Paru-paru

Apel mengandung anti-oksidan yang disebut quercetin yang akan melindungi paruparu dari polusi. Orang yang mengkonsumsi apel memiliki kondisi paruparu yang lebih baik ketimbang orang yang tidak mengkonsumsinya.

4.      Apel Hijau Memperbaiki keindahan kulit

Masker buah apel hijau bermanfaat untuk membantu menjaga kelembaban kulit serta mengurangi kerutan. Cara membuat masker apel hijau adalah dengan menyiapkan apel hijau, seiris anggur, satu sendok makan perasaan lemon dan 1/4 cangkir lidah buaya. Kemuadian semua bahan diblender sampai rata dan mengental. Oleskan ke seluruh permukaan kulit wajah dan leher, tunggu 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.

5.      Apel Hijau Menghilangkan ketombe

Jus asam apel dipercaya dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab terjadinya ketombe. Untuk menggunakannya maka anda harus melakukan pijatan terhadap kulit kepala dengan jus asam apel, biarkan selama satu menit kemudian cuci dengan air bersih.

Read More

Makna Kecantikan Wanita Dalam Islam

http://health-beauty5.blogspot.com, Kecantikan itu memang relatif, artinya cantik menurut si A belum tentu cantik menurut si B. Tapi secara umum, cantik itu adalah sesuatu yang indah dipandang mata. Kata cantik itu sendiri juga lebih identik dengan perempuan. Sayangnya, banyak orang yang salah beranggapan bahwa cantik itu adalah perempun yang selalu tampil seksi, modis dalam berpakaian, menggunakan aksesoris modern dan lain-lain. Perlu anda ketahui bahwa cantik itu muncul dari dua unsur yaitu jasmani dan juga rokhani.  Jadi, jika selama ini kecantikan seseorang hanya dinilai deri segi fisik saja, itu artinya kecantikan itu masih berupa kepalsuan.

Dalam agama Islam sebenarnya juga diajarkan utuk selalu tampil cantik karna Alloh itu sendiri juga menyukai kecantikan dan keindahan. Meskipun demikina, cantik menurut islam adalah cantik yang muncul dari unsur jasmani dan rokhani. Agar anda bisa tampil cantik secara jasmani anda harus memperhatikan kebersihan tubuh, menutup aurat, dan menggunakan pakaian yang sopan sedangkan dari segi rokhani, amal ibadah yang baik menjadi talak ukur utama.

Itulah sebabnya, ketika seorang laki-laki hendak meminang seorang wanita islam harus lebih mengutamakan budi pekerti yang berasal dari unsur rokhaniah dari pada cantik secara fisik (jasmaniah). Jika kita coba mengakaji kembali, alasan tersebut juga sangat masuk akal, karena ketika seorang laki-laki mencintai wanita muslimah karena  amal ibadahnya yang baik maka rasa cinta itu tidak akan hilang ditelan waktu. Tapi ketika seorang laki-laki mencintai wanita karena kecantikan fisiknya saja, maka seiring dengan usia si wanita yang semakin bertambah maka rasa cintanya juga akan semankin pudar.

Meskipun demikian, islam tetap mengajarkan tentang etika bagaimana seharusnya wanita menunjukkan kecantikannya. Jika umumnya wanita modis selalu tampil wangi, tapi menurut islam wanita seharusnya tidak menggunakan parfum yang berlebihan dengan aroma menyengat. Jika para wanita selalu bersaing untuk memamerkan perhiasannya, islam justru mengaharamkan para wanita muslimah yang sengaja ingin memamerkan kekayaannya.  Intinya, makna cantik dalam islam adalah sesuatu yang tidak berlebih-lebihan dan sesuai dengan syariat islam yang berlaku.

Read More

Cantik Secara Alami

Cantik Secara Alami ternyata sangat penting untuk para wanita, pasalnya setiap wanita pasti mempunyai cara tersendiri untuk mencapai kecantikannya. Tips Cantik alami yang akan dibahas ini akan membuat wanita sadar tentang pentingnya memakai bahan-bahan alami untuk kecantikan alami anda, bagaimana mau cantik alami jika bahan yang digunakan untuk mempercantik bukan memakai bahan-bahan alami.

Cantik Alami

Setiap perempuan sudah pasti menginginkan wajah cantik alami serta terlihat segar dan bersih. Untuk mendapatkan cantik alami sebenarnya anda tidak harus datang ke salon atau tempat perawatan kecantikan yang berlomba-lomba menawarkan berbagai macam produk. Sebenarnya, untuk mendapatkan itu wajah cantik alami anda dapat melakukanya dirumah sendiri dengan mudah. Jika bisanya anda pergi ketempat perawatan kecantikan dengan menghabiskan berjam-jam untuk merawat wajah cantik alami, untuk sekarang anda bisa melakukannya sendiri dirumah, dengan bahan-bahan yang dapat anda mudah temui disekitar anda. Untuk bahan-bahannya kurang lebih seperti dibawah ini:

Ø  Bunga teratai

Ø  Jeruk

Ø  Buah Apel

Ø  Strowberi

Ø  Madu

Ø  Lidah Buaya

Ø  Mentimun

Diatas merupakan bahan-bahan yang harus anda siapkan untuk perawatan wajah cantik alami dengan mudah dan cepat. Cara menggunakan bahan-bahan diatas dengan dijadikan masker wajah agar wajah terlihat mudan cantik alami.

Menggukan Masker Wajah Alami

Produk kecantikan yang dijual di kebanyakan Salon kecantikan tidak 100% menggunakan bahan alami. Sebaiknya buatlah masker sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami dan segar seperti strawberi, blueberry, buah persik dan apricot. Tumbuklah salah satu buah tersebut hingga halus kemudian tambahkan 2 sendok makan youghurt dan 1 sendok madu. Kemudian dinginkan masker ini selama 1 hingga 2 jam.

Oleskan masker pada kulit wajah secara merata dan diamkan selama 10 menit lalu bilas. Perawatan sederhana ini akan membantu anda mendapatkan kulit wajah yang berseri serta bercahaya.

Selain bahan diatas, anda juga dapat memanfaatkan bahan-bahan dibawah ini untuk digunakan sebagai masker wajah alami.

1.     Bunga Teratai

Ambillah kelopak bunga terbaik, kemudian tumbuk hingga halus lalu campurkan dengan madu dan susu, aduk hingga menjadi pasta. Gunakan pasta ini minimal satu minggu sekali untuk membantu mencerahkan kulit wajah anda.

2.     Jeruk

Buah Jeruk dipercaya dapat meringankan noda gelap pada kulit. Buatlah bubuk dari kulit jeruk yang dikeringkan. Setelah menjadi bubuk tambahkan dengan beberapa tetes susu bubuk, kemudian aduk hingga menjadi pasta halus. Oleskan pasta ini pada wakah dan juga leher. Diamkan selama beberapa menit hingga kering, lalu bilas dengan air.

3.     Buah Apel

Jika anda ingin mendapatkan kulit bersinar dalam wkatu 10 hari, buah apel ini dapat membantu anda. Caranya dengan mencampurkan bubuk apel dengan satu sendok madu. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 15 menit atau hingga mongering. Bilas menggunakan air mawar.

4.     Strawberi

Cara membuat masker dengan strawberi adalah denga menghaluskan buah strawberi kemudian olekan pada wajah hingga merata. Diamkan hingga 10 menit setelah itu bilas menggunakan air mawar. Penggunaan masker strawberi akan membantu meningkatkan warna kulit menjadi terlihat lebih putih, sehingga kulit anda menjadi lebih bersinar.

5.     Buah Mentimun

Cara membuat masker wajah dari mentimun sangatlah mudah. Yaitu dengan mencampurkan parutan mentimun dengan madu. Setelah itu oleskan pada wajah dan leher, lakukan perawatan wajah ini seminggu sekali untuk medapatkan hasil yang maksimal.

6.     Madu

Gunakan masker madu untuk membuat kulit wajah anda terlihat awet muda dan cerah. Tambahkan juga perasan lemon ke dalamnya. Oleskan pada wajah dan leher, lalu bilas saat sudah kering.

7.     Lidah buaya

Lidah buaya juag dipercaya sangat baik untuk kesehatan kulit. Penggunakan lidah buaya dapat mengurangi noda dan menghilangkan kerutan pada wajah, caranya dengan melakukan pemijatan dengan lidah buaya di wajah sebelum tidur.

Demikian Artikel Cantik Alami : Artikel Kecantikan Wanita Masa Kini, semoga tip cantik alami diatas dapat membantu dan bermanfaat untuk anda. Terima kasih karena telah berkunjung dan membaca artikel Kami. Jangan lupa share agar bisa berrmanfaat untuk banyak orang, jika ada tambahan tentang artikel ini silahkan komentar dibawah ini. Terimakasih

Read More